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北京时间10月26日,知名记者杨毅在一档播客节目中谈到了目前开拓者队的空间特点以及杨汉森的体重增加情况。杨毅说道:“我们可以仔细观察开拓者队的情况。”包括阿夫迪亚在内,空间都非常小。球队的出手次数并不多。如果杨汉森进来,我们如何突破?我只是希望简·汉森能够开辟更多的空间。因此,扬·汉森不需要增加体重。他的体重已经达到122公斤。在5月份的联合测试中,扬·汉森的官方体重仅为114公斤。公斤。经过今年夏天的训练,我的体重增加了8公斤。 “事实上,(体重增加的速度)已经很快了,他的体重已经是全NBA第九了,他已经不是轻量级的了,体重再增加也没关系,我得考虑一下他是否能承受这个负荷。扬·汉森的最佳体重不应超过125公斤,体重达到130公斤会影响你的运动能力。”审美表现。目标是保持体重、增加肌肉质量和提高耐力。我还需要提高我的卧推能力。对于核心球员来说,卧推力量是最重要的。在篮下对峙时,篮板手必须保持清醒。在去NBA之前,扬·汉森的卧推举重无法达到100公斤,在联合测试中他也只能达到95公斤。很多CBA运动员都能举起120公斤,但扬·汉森还很年轻(当时还不到20岁)。扬·汉森的目标是将体重增加到至少120公斤。最初,姚明只能举起150公斤。当时,体重增加也是一个因素,体重增加受伤的风险更高。正如记者杨毅所言,杨汉森目前的静态天赋足以在NBA立足,但想要更上一层楼,实力和对抗能力非常重要。与他在CBA的日子相比,扬·汉森现在已经20多岁了。他的身体发育病情正在逐步好转。并且可以逐渐增加力量训练,尤其是核心强化和卧推。与大多数NBA中锋相比,扬·汉森的对位还不足以超越NBA的平均内线水平。这就是为什么扬·汉森常常只能用犯规来封堵对手。想要充分发挥扬·汉森高发牌、支援等特点,扬·汉森在其他方面的表现必须要高于平均水平。考虑到这只是他的新秀赛季,扬·汉森实际上比大多数新秀球员都要年轻。
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